推荐保持大米营养的洗米方法
发表时间：2010/12/9
1、将米放入盛器中，加入清水。
2、用手以画圆的方式轻轻搓洗。
3、再用流动清水将浑浊的米浆水漂洗干净。
4、步骤2、3重复一到二次即可。
注意：
洗米时切忌不可用力搓洗，以免米粒破损。
米的清洗次数不要太多，否则会把米的营养成分洗掉。
有机米的加工要求严格，米粒很干净，不需要过度清洗。
1、将米放入盛器中，加入清水。
2、用手以画圆的方式轻轻搓洗。
3、再用流动清水将浑浊的米浆水漂洗干净。
4、步骤2、3重复一到二次即可。
注意：
洗米时切忌不可用力搓洗，以免米粒破损。
米的清洗次数不要太多，否则会把米的营养成分洗掉。
有机米的加工要求严格，米粒很干净，不需要过度清洗。